Online Training

Was ist Online Training mit Be Better Coaching?

Du wohnst zu weit weg, hast unregelmäßige Zeiten oder willst einfach unabhängig trainieren? Mit dem Online Training erhältst du ein individuelles Trainings- und Ernährungssystem, das ich speziell für dich erstelle. Du brauchst nur ein Smartphone, etwas Platz und Motivation.

Was du bekommst

• Individueller Trainingsplan: abgestimmt auf dein Ziel, deinen Trainingsstand und deinen Wochenrhythmus
• Übungsvideos: jede Übung wird per Video erklärt – inklusive Ausführung und häufiger Fehler
• Ernährungsplan (optional): für Muskelaufbau, Fettabbau oder Leistungssteigerung
• Persönliche Betreuung: Check-ins per Video oder Chat, regelmäßige Anpassungen
• Spielanalyse (optional): sende mir deine Spielvideos – du erhältst konkretes Feedback

Für wen geeignet?

Für Fußballer, die eigenständig trainieren wollen, aber Struktur, Methodik und Begleitung suchen. Egal ob im Verein, in der Vorbereitung, in einer Verletzungspause oder einfach zur Verbesserung der eigenen Leistung neben dem Mannschaftstraining.

Ablauf

1. Kennenlerngespräch & Anamnese (per Video-Call)
2. Erstellung deines individuellen Plans
3. Wöchentliche Trainingseinheiten – du sendest Videos / Feedback
4. Re-Analyse alle 4–6 Wochen, Anpassung des Plans